Блог психолога Ивана Лежнякова

Как бороться с апатией, её причины, и что это такое, вы узнаете в этой статье психолога Ивана Лежнякова.Самое главное, что нужно понять: апатия - это жалость к себе. Под состоянием ...

Как я выхожу из апатии? Меня зовут Иван Лежняков, я психолог. И здесь расскажу, как выйти из апатии.Вообще я не склонен к апатичному состоянию, но порой бывает. Рано или поздно ...

КУПИТЬ за 7000 рублей После этого курса вы научитесь любить себя и использовать это как способ решения многих психологических проблем. За годы практики я понял, что вся работа с психологом ...

"Если говорить обобщённо – с его помощью определяется, как люди воспринимают мир и принимают решения. Многие западные компании требуют прохождения теста Майерс-Бриггс при трудоустройстве. Также, по данным авторов Википедии, около ...

Психолог по скайпу Лежняков Иван Обо мне Опыт работы - 7 летСпециализируюсь на решениях психологических проблем, которые мешают строить вам карьеру или бизнес в призванииПрошел путь от не любимой работы ...

Почему тест на профориентацию для взрослых не работает? Да потому, что это ответ извне. Вам кто-то сказал занимайся этим, и вы такой раз, и начали заниматься. Нет, так не получится ...

Встряхнись, хватить себя жалеть. Хватит пытаться вызвать жалость у других. Кто будет за тебя делать эту работу? Никто. Только ты сам . Кто будет считать тебя сильным и уважать? Никто, ...

Отвечая себе на вопрос "Как развить силу воли?" , главное помни, что сила воли - это дух победителя, это состояние. Ты жаждешь победить. И ни к коем случае не путай ...

Необходимо отличать два понятия: лень и откладывание дел на потом (прокрастинацию). Видео про прокрастинацию можете посмотреть на моём Ютуб-каналеЛень - это когда вам неинтересно и вы вообще не понимаете зачем ...

Найти свое призвание в жизни и работать в нем важно по нескольким пунктам: Мы тратим 8 часов на работу в жизни из 16 активных часов. Это огромная часть жизни. Плюс ...

Призвание - это интерес к определённой профессии и высший смысл в ней, то что у вас получается лучшего всего. Ваш природный дар, который нужно развиватьЛично я искал его лет 8 ...

Что бы избавиться от чувства тревоги нужно сделать три вещи: Понять что тревога возникает из-за того, что вы себя что-то требуете. Вы себе должныПерестать от себя это требоватьЧто бы перестать ...

Я Лежняков Иван. Психолог помогающий тем, кто хочет развиваться в своем любимом деле PDF-Инструкция: «Как найти призвание за 20 минут» Запись на консультацию Автор публикации - психолог Иван Лежняков Специализируюсь ...

Я Лежняков Иван. Психолог помогающий тем, кто хочет развиваться в своем любимом деле PDF-Инструкция: «Как найти призвание за 20 минут» Запись на консультацию Автор - психолог Иван Лежняков Специализируюсь на ...

Автор - психолог Иван Лежняков Специализируюсь на решениях психологических проблем, которые мешают строить вам карьеру или бизнес в призванииПрошел путь от не любимой работы до работы на себя в своем ...

Часто уныние - это скрытая жалость к себе. А жалость, есть суррогат любви. Как перестать жалеть себя и требовать своим состоянием жалости от других? Об этом я расскажу в этом ...

Представьте себе человека у которого работа бухгалтер/юрист/экономист (любая по сути). У него образование по этому профилю. Но пошел он в это дело не потому, что хотел, видел в этом свое ...

Неуверенность - это отсутствие поддержки от отца. Либо так казалось, либо так и было ⠀ Отсутствие чувства защищённости , спокойствия к миру ⠀ Нет принятие вас отцом. Он мог присутствовать ...

«Если вы не уверены в том, как пойдет дело, не начинайте его. Ваши сомнения и колебания повредят исполнению.⠀Смущение опасно: лучше начинать поувереннее. Любые ошибки, допущенные вами из-за самоуверенности, легко исправить ...

Причиной тревоги чаще всего является чувство вины. Я должен быть нормальным/хорошим/ответственным. Должен самому себе.⠀В этом случае нужно не бояться и простить себе этот долг. Сосредоточиться на требовании к самому себе ...

Смотрите видео, всё в нём. Запись прервалась, поэтому две части получилось Мой Телеграмм канал (аудио лекции) - t.me/lezhniakov Мой Телеграмм канал (аудио лекции) - t.me/lezhniakov Автор публикации - психолог Иван ...

Смотрим видео, всё в нём Мой Телеграмм канал (аудио лекции) - t.me/lezhniakov Автор публикации - психолог Иван Лежняков Специализируюсь на решениях психологических проблем, которые мешают строить вам карьеру или бизнес ...

Мой Телеграмм канал (аудио лекции) - t.me/lezhniakov Автор публикации - психолог Иван Лежняков Специализируюсь на решениях психологических проблем, которые мешают строить вам карьеру или бизнес в призванииПрошел путь от не ...

Как побороть страх ? Как побороть страх так, что бы он не возникал никогда? Вы задумывались когда-нибудь над этим вопросом в таком ключе?  Чаще всего люди пытаются побороть страх, который ...

Визуализация. Что это и как работает? Визуализация - это набор определенных действий образного и эмоционального характера для достижения целей и желаний. Можно сказать это управляемое везение. Вы мыслите определенным образом, ...

Как понять, чем заниматься в жизни. Тест. Как понять, чем заниматься в жизни тест. Сохраните эту страницу и перечитайте, если вам не могут тесты. А в большинстве случаев они не ...

Как поднять самооценку ? Как поднять самооценку  себе или ребенку. Мужчине или женщине. Суть не меняется. Главное понять причину низкой самооценки и работать с ней. Если у вас есть ребенок ...

Тест на профориентацию. Предупреждение о бесполезности данных тестов Тест на профориентацию выдает вам лишь логический ответ. Ответ для вашего мозга. Ответ будет верен, но в результате вы не почувствуете, что ...

Одна из моих услуг - консультация психолога онлайн  Психолог онлайн - одна из моих услуг, как психолога.Можно ли работать с психологом онлайн через видеосвязь? Моя работа с клиентами основывается на ...

(Внимание! пост глубоко эзотеричный 💣) Недавно почувствовал потребность проработать у себя такую проблему, как огромную тяжесть, ощущаемую при попытке начать что-либо делать. Обычно так бывает у большинства людей, и я ...

Ответ, на самом деле, таит в себе разгадку вашего дела жизни. Ответив на него, вы приблизитесь к пониманию своего пути. Только копайте дальше. Например, мне предназначение нужно для того, чтобы ...

Как получать всё, что хочешь? Мой Телеграмм канал (аудио лекции) - t.me/lezhniakov Наши желание зарождаются в двух системах мозга. В сознании и подсознании. В основном мы обращаем внимание естественно на то, что ...

Тест: «Занимаешься ли ты своим делом в жизни?» Ответь на три вопроса – Да/Нет 1. Если бы ты стал сказочно богат, ты бы занимался той деятельностью, которой занимаешься сейчас?2. Если ...

Как понять, чем заниматься в жизни? Начальное упражнение Простое упражнение для проработки внутренних запретов. Для включения мотивации и поиска призвания ( на самом деле, не только на это). Записывайся на ...

Как понять, чем заниматься в жизни ? Для тех, кому не нравится его дело, но вот, что нравится никак не получается понять. Наверняка вы уже задолбались спрашивать себя как понять, ...

То состояние, что мы называем ленью, имеет другую суть. Дело в том, что это, на самом деле, два других состояния и они требуют к себе правильного отношения. Здесь я имею ...

Помимо очень многих вещей в мире, которые сдерживают нашу энергию, делают нас вялыми и апатичными ( это и еда, и низкий уровень гормонов отвечающих за действия, и отсутствие физических нагрузок ...

В нас действует очень много устаревших защит психики. Ну, например, вас мама или папа напугали, пригрозили ремнем или надавили на вас, и вы, так как вам всего лет 6 -7, ...

Отключенная мотивация Включение её у мужчины - это включение его звериного начала. Инстинктов. Это подлинная мужественность. У людей похожих на животных нет проблем с мотивацией, но у них проблемы с ...

...

Наша психика имеет своё устройство Наша психика имеет своё устройство, как, например, наше тело. Большинство людей более-менее знает, что нужно для здорового образа жизни, другое дело, что мало кто его ...

Мать кричит на ребенка. Последствия В этом видео я разобрал эпизод чьей-то семьи, в то время, как мать кричит на ребенка. Разобрал с точки зрения последующего влияния слов матери на ...

Все негативные установки, неправильные убеждения, страхи, обиды, и как следствие — зажимы теле, — все они похожи на клетку. Только прутья клетки, как живые, потому что это ВАША психика. Они, ...

Стоит понять, что большинство наших проблем имеют корни из детства. Это очень сложно сделать, ведь мы забыли бОльшую часть этого времени. Мы свыклись с обидами того времени, и уже стали ...

В нас, в той или иной степени, время от времени проявляется некая апатия ко всему в нашей жизни. У некоторых она достигает опасных пределов, перерастая, по сути, в полное безразличие ...

Если вы на несколько лет застряли в одном и том же сценарии жизни, который вас не устраивает, то пора задуматься над причинами происходящего. Если вы изо дня в день повторяете ...

Не будем говорить об активности, когда у вас хорошее настроение, вы выспались или вы услышали хорошее известие. Мы поговорим здесь об активности в какой-либо деятельности. Какую-либо работу - мы либо ...

Озлобленность на жизнь у девушек, возможно, только зарождающаяся или уже пылающая во всю. Эта злоба направлена на жизнь в целом и на парней в частности. Возникает непонимание причин этого состояния ...

Материал для всех, но в особенности для тех, кто узнает себя в описании ниже: Жизнь проходит, не принося удовольствия. День за днем. Нет интересов и увлечений. Время уходит непонятно, куда ...

В обществе принята абсолютно неправильное понимание такого состояния как лень. Абсолютно неправильное. И это восприятие уводит нас от решения проблем. Просто потому, что мы неправильно воспринимаем это состояние, мы не ...

— проблема с девушками у парней (страх и неуверенность при общении с ними), — у девушек — с парнями, проблемы с деньгами и как их заработать, - проблемы той или ...

Необходимо применить к жизни в целом такой конструкт: делать то, что хочется и сколько хочется. Это нормально и возможно. Даже если зарабатывать на любимом деле, необходимо стремиться к такому положению, ...

Почему человек не занимается любимым делом, как основной своей деятельностью? Не как хобби, а как основным занятием или вообще не знает его. — Не позволяют условия, нет денег — относительные ...

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ Я РЕШАЮ? Внизу перечислены проблемы, с которыми я работаю. У вас может быть их несколько из списка. Могут быть все. А может, только одна. Читайте, и, если узнаете ...

Материал для тех, кто задаётся вопросом как найти своё призвание, кто хочет найти деятельность, от которой получаешь удовольствие от самого процесса в течение долгого времени. В течение многих-многих лет. И ...

У многих из нас присутствуют негативные мысли и страхи касательно денег. Это не объективная реальность. Они — лишь эмоции по поводу этой области нашей жизни. В нас сидит огромное количество ...

В этой аудиозаписи я рассказал от куда возникает страх знакомства с девушками, когда, и как его убрать. Послушайте: АУДИОКУРС "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА И ТРЕВОГИ САМОСТОЯТЕЛЬНО?" ...

В этой аудиозаписи я разобрал что такое дедлайн и  когда  он нужен. Дедлайн — это крайний срок (дата и/или время), к которому должна быть выполнена задача. Нужны ли мотивационные бизнес-фишки для выполнения ...

Автор публикации - психолог Иван Лежняков Специализируюсь на решениях психологических проблем, которые мешают строить вам карьеру или бизнес в призванииПрошел путь от не любимой работы до работы на себя в ...

Правильно ли я провожу время жизни на данный момент? И какие действия будут правильными и необходимыми лично для меня в дальнейшем? Делать раз в 3-4 месяца ...

В этой аудиозаписи я разобрал распространенную проблему бросания начатого дела, когда вы только начали, был первый интерес и он потух. Нормально ли это? и как с этим бороться? Послушайте:  ...

...

Автор публикации - психолог Иван Лежняков Специализируюсь на решениях психологических проблем, которые мешают строить вам карьеру или бизнес в призванииПрошел путь от не любимой работы до работы на себя в ...

...

...

СКАЙП-КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПОИСКУ ПРИЗВАНИЯ КУРС "НАЙДИ СВОЁ ПРИЗВАНИЕ В ЖИЗНИ" ...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

Как  же найти любимое дело? Главная ошибка, которую все мы допускаем при поиске своего призвания, либо одну из главных, это то, что мы ищем его головой. То есть мы пытаемся ...

Многие часто слышали фразу и наставление о необходимости идти своим путем. Своей дорогой.   А как определить и, что более важно, как определять постоянно, идете ли вы ей? Как не сбиться? ...

Как побороть лень ? Как побороть лень. Этот вопрос, я думаю, мучает нас всех. И каждый задавался им хоть раз в жизни. Желание стать активней возникает в нас периодически, и ...

Из чего состоит жизнь? Вот в целом. Уберите все ненужное и мелкое. И жизнь условно можно разбить на пять-шесть областей. Каждая важна по отдельности и влияет на другие. Какие это ...